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Lisa Ubaldi – Pilates -Poviglio (RE)

Istruttrice di pilates a Poviglio

Stare bene è una questione fisica e mentale che travolge diversi aspetti del corpo. Per questo motivo, fra le tante discipline che permettono di vivere meglio ci sono quelle che prevedono di eseguire esercizi o pose del corpo. Lisa Ubaldi è un’istruttrice di pilates a Poviglio che, appunto, si occupa da anni di praticare a livello professionistico questa disciplina, impartendo ai propri allievi lezioni, in cui dà tutte le indicazioni necessarie e svolgere correttamente le pose e le movenze del pilates, permettendo a questi ultimi di stare molto meglio a livello fisico e sentirsi parecchio sollevati. In sostanza, il pilates è quella disciplina molto simile alla ginnastica che lavora sulla colonna vertebrale e ne migliora la forza, con influssi molto interessanti e benefici sui dolori, sull’equilibrio e sulla felicità emotiva. L’istruttrice di pilates a Poviglio Lisa Ubaldi è particolarmente apprezzata dalle tantissime persone che già frequentano con soddisfazione i suoi corsi, ottenendo diversi benefici a livello fisico, migliorando la propria postura.

Lezioni di pilates a Poviglio

In cerca di lezioni di pilates a Poviglio? La risposta vincente è Lisa Ubaldi, insegnante certificata CovaTech® Pilates® Teacher da diversi anni.La sua scelta del metodo CovaTech nasce a seguito degli avanzamenti tecnologici e scientifici che si sono susseguiti dalla nascita del pilates.Il metodo integra gli esercizi più tradizionali, sistematizzati da Joseph H. Pilates, con esercizi più moderni, inclusivi e aerobici.I principi di base sono una cura estrema della didattica, forme di comunicazione efficaci, ricorso alla visualizzazione, attenzione al ritmo e trasmissione ai partecipanti della consapevolezza di cosa si sta facendo.Il nuovo pilates vede anche l’introduzione di attrezzi a supporto aggiuntivi e insiste molto sui due aspetti di adattabilità e rigore. Lo sport deve sempre essere inclusivo e permettere a persone fisicamente diverse e con esigenze individuali di trarre il massimo vantaggio dall’attività scelta. Sia per il pilates inteso come fitness, sia a scopo terapeutico, se si è in cerca di lezioni di pilates a Poviglio la risposta è Lisa Ubaldi.